14 gün boyunca karabuğday diyeti.
Tahılların hazırlanması.
İki haftalık karabuğday diyeti.
İlk haftanın menüsü.
İkinci Hafta menüsü.
Diğer seçenekler.
Karabuğday diyetinin artıları.
Metodolojinin dezavantajları.
İçme diyeti, kilo vermek için zor ama çok etkili bir beslenme sistemidir. Bu tekniğin kime uygun olduğunu öğrenin, özelliklerini ve kontrendikasyonlarını öğrenin.