İki çocuk annesiyim, bir erkek ve bir kız. İki doğumdan sonra kilom uzun süre 90-95 kg aralığında tutuldu. 167 yüksekliğiyle bu çok dikkat çekiciydi ve hayattan keyif almayı zorlaştırıyordu. Çoğu zaman çeşitli düşük kalorili diyetlere uymaya çalıştım, 2-3 ay dayandım, sonra bozuldum. Ve ağırlık kısa sürede geri döndü ve daha da arttı. 3 ay önceki son rakam 98 kg idi.
Bir arkadaşım bana altı ay önce başladığı ketozis diyetini önerdi. Çok kilo verdi, evlenmeden önce görünmeye başladı! Ve tabii ki yeniden denemeye karar verdim. Diyetle ilk tanışmam bana hafif bir şok verdi. Nasıl domuz yağı yemeye ihtiyacın var?
Atasözü "Ekmeksiz kötü pastırma" der. Ancak unuttuğu 60 kiloya geri dönme arzusu kazandı.
Çok sayıda yorum ve öneri okuduktan sonra, bir beslenme uzmanını ziyaret ettikten sonra doğru ürünleri aldım. Iceberg marul yaprakları, dereotu, maydanoz, peynir, haşlanmış domuz eti ve pastırmadan "sandviç" yemeye başladı. Diyette pişmiş ve tuzlanmış balık, ızgara hindi ve ördek, sebzelerle pişirilmiş domuz eti bulunur. Bol yeşillik ve zeytinyağlı taze ve haşlanmış sebze salataları. Bir brokoli, karides, yumurta salatasında avokado kullanıyorum. Ve tabii ki domuz yağı. İnce dilimler halinde salatalara ekliyorum.
İlk hafta ekmek ve patatese bakmamak zordu. Çocuklar için en sevdikleri elmalı krepleri pişirmek ve denememek daha da zordu. Sonuçta, bu ürünler aile diyetinden uzaklaşmadı. Koca ve çocuklar tatlılar ve kurabiyeler olmadan yaşamazlar, ancak normal ağırlıktadırlar ve iyi bir metabolizmaya sahiptirler. Tüm bunlara, muzlara, portakallara, tatlı elmalara ve diğer meyvelere bile bakamazsınız. Sadece kivi, ahududu, çilek, kuş üzümü kullanıyorum. Haftada bir kez kendime yulaf ezmesine veya karabuğday lapasına izin veriyorum, ama onları pişirip "hızlı" karbonhidratlardan kurtulmak için kaynattıktan sonra ilk suyu boşaltıyorum.
Genel olarak diyetteki oranın: % 60 yağ, % 30 protein ve% 10 karbonhidrat (bitkisel lif) olmasına dikkat ediyorum. Ancak sorun şu ki, tatlılara duyulan özlem ortadan kalkmıyor
İnternetteki bir videodan (arkadaşım bağlantıyı tekrar düşürdü) iştahı azaltan ve ketozise ulaşmayı hızlandıran sihirli efervesan tabletler Keto Guru olduğunu öğrendim. Doğal olarak yağ yakarak kilo vermek için biyolojik bir takviyedir. Haplarla ilgili önceki deneyimim sonucu gösterdi: yok. Bazen birkaç kilo vermeyi başardım ama uzun sürmedi.
Ama zarif arkadaşına bakarak Keto Guru tabletleri almaya karar verdim. İnternette buldum, nasıl kullanılacağını öğrendim, kayıt oldum, sipariş verdim. Hızlı teslim edilir.
Keto Guru tabletlerini kullanmak, sonuçları bir hafta içinde gösterdi! Ketoz diyetinin önceki 3 haftasında 4 kilo verdim ve efervesan tabletleri sabahları, yemeklerden yarım saat önce kullandıktan bir hafta sonra ölçekler şunu gösterdi: - 8 kg! Ve bunu üçüncü gün hissettim. Nefes almak ve hareket etmek daha kolay hale geldi. Akşam yorgunluğu yok. Ve şimdi şekere bir soyutlama olarak bakıyorum. Keto Guru harikalar yaratıyor! Kocam işten eve daha erken gelmeye başladı
Şimdi, 66 kg ağırlığındaki beşinci Keto Guru efervesan tablet paketini bitiriyorum, işte fotoğraftaki sonuç. Doğru değil miUygulamaya başlamadan önce eşimden beni fotoğraflamasını istedim. Ve şimdi, Keto Guru ile iki ay sonra, fotoğrafa nasıl bakacağımı görmekten korkmadan kendimi fotoğraflayabiliyorum. Hayat daha iyi hale geliyor!